Aggiornamenti

🌸Per le neo-mamme: riprendere forma fisica e soprattutto serenità e calma dopo il parto, riuscire a gestire i nuovi " impegni" senza lasciarsi travolgere da ansie e/o paure!
Centro Nonsolo-yoga, Mamma e Bebè insieme.
👉 Una insegnante per la mamma e una per il bambino!
Meglio di così!❤🌻

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🔥Da MARTEDÌ 7 Gennaio ore 9.30 ha inizio NUOVO CORSO YOGA SPECIFICO PER LA GESTIONE DELLO STRESS E ANSIA.

👉Tutte le posizioni dello yoga sono utili per stress e ansia, in questo corso specifico la differenza la fanno le respirazioni, le visualizzazioni con rilassamenti mirati!😉

Ogni MARTEDÌ ...

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🐍Posizione del serpente

Sei tra quelle persone che trascorrono molto tempo in posizione seduta, per lavoro o per altri motivi ❓

Potresti avere i muscoli della parte anteriore del corpo molto rigidi e poco flessibili.

👉 Praticando questa posizione otterrai benefici di distensione e allunga...

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"Ho dato il titolo a questo libro il giorno 21 settembre 2013.
Fino a 10 anni prima non avevo idea di che cosa significasse respirare correttamente, in realtà respiravo proprio al contrario: il mio addome rientrava mentre inspiravo e lo spingevo in avanti quando espiravo...............
Da quel gi...

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🤸‍♂️ ASANA E DIVERTIMENTO

🔥 Ogni asana, movimento, può diventare espressione di uno stato di coscienza.

Il divertimento nell’eseguirla diventa rivitalizzante, cibo per l’anima.

👉Allora ogni attimo si trasforma in una opportunità per allenare i muscoli del sano gioire, del divertirsi, riscop...

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Testimonianze

un mese fa
- Lorenza P
un anno fa
- carlo g

Dove praticare Yoga a Massa

La nostra professionalità ed onestà è da sempre la chiave del successo con i nostri praticanti, che ci scelgono e ci consigliano ai loro conoscenti.

Praticare lo Yoga con Noi ti aiuta a:

dare più VALORE ALLA TUA VITA
far crescere la Tua AUTOSTIMA
imparare a Gestire lo STRESS PSICO-FISICO
cambiare il Tuo MINDSET
imparare a creare il Tuo AMBIENTE

Riceverai tante informazioni e istruzioni veramente incredibili.

Ma, la cosa fondamentale che cerchiamo di far apprendere è che:

NESSUNA TECNICA FUNZIONA SENZA UN METODO CON CUI APPLICARLA

Il Metodo che proponiamo è quello dell’ impegno e della costanza nello svolgimento di qualsiasi pratica Tu scelga per la Tua Crescita e Benessere Personale e soprattutto praticare senza aspettative, ma, con degli obbiettivi chiari e precisi.

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mar:09:30–22:00
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ven:09:30–14:00
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