Aggiornamenti

🐍Posizione del serpente

Sei tra quelle persone che trascorrono molto tempo in posizione seduta, per lavoro o per altri motivi ❓

Potresti avere i muscoli della parte anteriore del corpo molto rigidi e poco flessibili.

👉 Praticando questa posizione otterrai benefici di distensione e allunga...

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"Ho dato il titolo a questo libro il giorno 21 settembre 2013.
Fino a 10 anni prima non avevo idea di che cosa significasse respirare correttamente, in realtà respiravo proprio al contrario: il mio addome rientrava mentre inspiravo e lo spingevo in avanti quando espiravo...............
Da quel gi...

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🤸‍♂️ ASANA E DIVERTIMENTO

🔥 Ogni asana, movimento, può diventare espressione di uno stato di coscienza.

Il divertimento nell’eseguirla diventa rivitalizzante, cibo per l’anima.

👉Allora ogni attimo si trasforma in una opportunità per allenare i muscoli del sano gioire, del divertirsi, riscop...

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La pratica di rilassamento, al termine di ogni lezione Yoga, o quando vuoi, in qualunque momento della tua giornata, è indispensabile per ottenere i migliori benefici.

👉 infatti aiuta nel controllo dell'alta pressione: se praticato con regolarità può, in alcuni casi, sostituire persino il tratt...

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☀️ TRASFORMARE IL NERVOSISMO E LE DIFFICOLTÀ IN GIOIA
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Un recente studio, suggerisce che le emozioni positive possono porre le fondamenta per un benessere a lungo termine.

😰 Il nervosismo è legato ad una condizione di stati di agitazione, rabbia e stress e caratterizzato da una ipersensibili...

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Vivere lo Stato di Presenza in ogni Atto della Vita

14-nov-2019 – 17-nov-2019

🧘‍♂️ RITIRO YOGA & MINDFULNESS 🧘‍♂️

"Vivere lo Stato di Presenza in ogni Atto della Vita"

➡️ Il Ritiro Yoga & Mindfulness avrà luogo dal 14 al 17 Novembre, presso il Centro Meditazione Il Risveglio, Strada Provinciale 159, Scansanese N.98, Scansano Loc. Preselle.

Si trova nei pressi di Gross...

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Centro NONSOLO-yoga da Martedì 15 Ottobre a Forte dei Marmi presso il Centro Medico Estetico Derlin in Viale Morin.

👉👉👉 ogni Martedì alle ore 17.30 Corso Yoga con Marzia e Gian! Vi aspettiamo!
⏩ Posti Limitati!🙏❤

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Testimonianze

2 giorni fa
- Lorenza P
un anno fa
- carlo g

Dove praticare Yoga a Massa

La nostra professionalità ed onestà è da sempre la chiave del successo con i nostri praticanti, che ci scelgono e ci consigliano ai loro conoscenti.

Praticare lo Yoga con Noi ti aiuta a:

dare più VALORE ALLA TUA VITA
far crescere la Tua AUTOSTIMA
imparare a Gestire lo STRESS PSICO-FISICO
cambiare il Tuo MINDSET
imparare a creare il Tuo AMBIENTE

Riceverai tante informazioni e istruzioni veramente incredibili.

Ma, la cosa fondamentale che cerchiamo di far apprendere è che:

NESSUNA TECNICA FUNZIONA SENZA UN METODO CON CUI APPLICARLA

Il Metodo che proponiamo è quello dell’ impegno e della costanza nello svolgimento di qualsiasi pratica Tu scelga per la Tua Crescita e Benessere Personale e soprattutto praticare senza aspettative, ma, con degli obbiettivi chiari e precisi.

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  • 339 491 4779
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Via Pietro Pellegrini 2C
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Italia

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lun:09:30–19:00
mar:09:30–22:00
mer:09:30–20:00
gio:09:30–22:00
ven:09:30–14:00
sab:Chiuso
dom:Chiuso
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